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Beschreibungen Selbsthypnose: Wohlbefinden & Selbstbewusstsein (Skript zum Buch 1) Free Online
Sie möchten an sich arbeiten. Sie möchten Ihr Potenzial ausschöpfen. Sie möchten etwas verändern.
Selbsthypnose ist dafür ein gutes, starkes und sicheres Werkzeug.
Warum ein Skript?
Nach der Veröffentlichung des Buchs „Selbsthypnose – Entdecke Deine Möglichkeiten“ haben mich einige Leser angesprochen, ob ich denn auch ein Skript für ihre Selbsthypnose hätte. Und auch Seminarteilnehmer fragen immer wieder danach. Deshalb habe ich die Skripte vom Buch gelöst. Sie sind ein eigener Teil. Und so können Sie sie auch benutzen. Sie können sich damit Ihren persönlichen Werkzeugkoffer zusammenstellen.
Wohlbefinden und Selbstbewusstsein
In diesem Skript wollen wir uns der Selbsthypnose zum allgemeinen Wohlbefinden und dem Selbstbewusstsein widmen. Selbstbewusstsein in dem Sinne, dass wir uns unserem Körper und unserem Geist bewusst werden. Wir wollen die Abläufe des Alltags bewusst wahrnehmen. Dieses Sich-Selbst-Erleben wird heutzutage gerne mit Achtsamkeit beschrieben. Wie dem auch sei, wir wollen unser Selbstbewusstsein schärfen und uns dabei wohlfühlen.
Mit dem hier beschriebenen Vorgehen und den vorgestellten Formulierungen und Suggestionen wollen wir zu unserer inneren Ruhe finden und die Gelassenheit ausbauen.
Steigern Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden. Bauen Sie Stress ab und Gelassenheit auf. Ihr Körper kann wieder besser auf seine Energie zurückgreifen, Selbstheilungskräfte entfalten und es geht Ihnen mit jedem Tag in jeder Hinsicht immer besser und besser.
Experimentieren Sie
Mir ist wichtig, dass die Skripte auch alleine stehen können. Es wird das komplette Vorgehen einer Selbsthypnose beschrieben. Es kommen zusätzliche Inhalte darin vor. Nur wird eben die Basis, die Grundlage, weniger ausführlich dargestellt, wie es in dem Buch der Fall ist.
Auch wenn Sie sich dieses Skript gegönnt haben, möchte ich Sie dazu anregen sich Ihre eigenen Texte zu formulieren. Entwickeln Sie Ihr eigenes Skript. Und betrachten Sie dieses Heft als Anregung. Es soll Ihnen Ideen liefern, wie Sie Ihre Formulierungen finden und gewinnbringend in Ihrer Selbsthypnose umsetzen.
Viel Spaß beim Lesen und Ausprobieren!
