Suche Sie sind auf der nach Ort, um volle E-Books ohne Download lesen? Lesen Sie hier SmarterLife: Stressmanagement & Burnoutprävention. Sie können auch lesen und neue und alte volle E-Books herunterladen. Genießen Sie und entspannen Sie, vollständige SmarterLife: Stressmanagement & Burnoutprävention Bücher online zu lesen. . KLICKEN SIE HIER, UM DIESES BUCH ZUM KOSTENLOSEN DOWNLOAD
Beschreibungen SmarterLife: Stressmanagement & Burnoutprävention Kostenloses Ebook
Stress, also die psychische Überlastung und Überforderung,
betrifft viele Menschen. Zeit- und Leistungsdruck, komplexer
werdende Anforderungen, mangelnde Kommunikation und
Organisation sind dabei häufig genannte Auslöser. Der Mix und
die Intensität der Stressoren sind jedoch für jeden Einzelnen
sehr unterschiedlich.
Dieses Buch bietet ein sofort anwendbares Selbsthife-
Programm, mit dem Sie Ihr aktuelles Stresslevel einschätzen,
Ihre persönlichen Stressursachen erkennen und Lösungen erarbeiten
können.
Die einzelnen Maßnahmen haben sich in Seminaren und
Coachings vielfach bewährt. Die Wirkungen sind oft unmittelbar
spürbar und führen zu einer dauerhaften Verbesserung der
Lebensqualität.
Die Gedankenanstöße und Übungen helfen, sich bewusster
wahrzunehmen, den beruflichen und privaten Alltag gezielter
zu strukturieren und neue Energie zu tanken.
Die Autoren wünschen eine inspirierende Lektüre und eine
spürbare und nachhaltige Verbesserung Ihrer Lebensqualität!
